Fixed(/Performance) Mindset?

• 성공/실패가 '자질'에 의해 결정된다는 믿음.
• '나의 성공은 나의 지능 때문'
• 내가 실패한다면? 성공할 확률은 사실상 없음.
• "Talent"
• 당연히 시도가 적어지고 -> 성공률도 낮아짐

Growth(/Learning) Mindset?

• 성공/실패가 아니라 이걸로 내가 뭔가를 배우고 성장했는가가 더 중요하다는 믿음.
• '나의 성공은 경험/노력('노오력'과는 다른)/학습으로 인한 결과'
• 내가 실패한다면? 경험/학습이 부족했던 것.
• "Effort"
• 시도가 많을 수 밖에 없고 -> 성공률도 높아짐

Fixed -> Growth

• 생각의 흐름/버릇을 바꾸는 건 강줄기를 바꾸는 것과 비슷하다.
• "조금씩 조금씩"
• '내가 지금 Fixed 방식으로 생각하고 있다'를 인지하는 것부터 시작하자.
• 인지했을 때 스스로에게 '통'할만한 phrases를 찾아서 건네보자.
  • '처음부터 완벽하게 잘하는 사람은 없어'
  • '모든 실패는 나를 성공으로 한발짝 더 가깝게 만들지'
  • '이번엔 잘하진 못했지만 그래도 뭔가 배운 건 있지'
  • 등등
• 중요한 건 그 phrase가 진짜로 내 마음에 '와닿는가', '실제로 그렇다고 생각하는가' 이다.
  • 마음을 '강제로' 바꿀 순 없기 때문.
  • 자신의 마음을 억지로 바꾸려 하는 건 스스로에 대한 폭력임.
• 이런 경험이 쌓이면? -> 강줄기가 바뀌게 된다.
• 여기도 꾸준한 명상이 도움이 될 수 밖에 없다.